Fit Boing feat.初音ミク♪
Switch2を購入→運動不足解消→FitBoxingということで１か月プレイしたので、
体験レビュー、良し悪しをお伝えしようと思います！
【補足】
以下の条件でプレイしていました。
・Switch2を使用
・テーブルモード（テレビを持っていないので…）
評価
オススメ度：★★★★☆
ゲーム品質：★★☆☆☆
ゲームとしてのクオリティーは低い（口述）ですが、
継続して運動する手段としてはオススメです！
ボーカロイドが好きな人であれば、最新のFixtBoxing3よりfeat.初音ミクの方がオススメだと思います。
やっぱり、可愛くて好きなキャラがいいよね♪
「完璧」とか褒めてくれて嬉しくなります(*´▽｀*)♪
ダイエット：★★★★★
デイリーの38分（ストレッチあり）で概ね200kcal以上を消費できるのと、
運動不足の人が動かしていない筋肉を有酸素運動で使うので脂肪燃焼以外にも基礎代謝アップが計れそうです。
早起きの人であれば、朝食前に。
お仕事が定時帰りの人であれば、夕食前に、
お忙しい人であれば、休日だけでも…。
屋内運動なので天候を気にしなくてOKなのがいいですね♪
ゲームとして：★★☆☆☆
何度かプレイして慣れてくると不満が出てきたりいろいろと残念な品質です（苦笑）
◆ミクササイズがキツイ！
音楽としては好きなんですけど、フィットネスとしてはオススメできないですね。
例えば『初音ミクの消失』ですと、
・リズム変化がプレイし難い
・テンポが速すぎ（体を動かすと考えると）
といった難点があり、スコアラーゲーマー以外は
「一度やったら、、、まぁ、いいか」
となってしまいそうです（苦笑）
◆アチーブメントに難点
２つほど問題、不満があります。
① すべての曲の「普通」「速い」をプレイする
エクササイズで３５曲が選べ、プレイレポートから回数は見れるのですが…
普通／速いの情報が無いです。
そのため、どの曲が普通／速いで未プレイなのか確認できません。
↓
アチーブメント達成したい人は、以下の対策ですかね。。。
・手書きで書き残す？（面倒くさい）
・フリーで２曲プレイし、普通／速いを両方やる。
また、「普通」を達成してからでないと「速い」のアチーブメントが表示されなかったので…。
（表示されていなくても、プレイ記録はカウントされています）
まぁ、お気に入り曲を設定せずにデイリーで継続していれば、いつか達成できると思います。
が、
リズム感がイマイチな曲は外したくなるんですよね～。
② キャラとの親友
キャラとの信頼関係を築く（達成値＝75）とあるのですが、
その値は２回→値＋１という意味の無さ。
素直に達成値＝150にして、１回→値＋１でいいのにね。
◆背景とアクションアイコン
背景が４種類あり、
Lecture Room（銀色系）
Cyberspace（黒系）
Musicpop（虹色） ★コレは止めておいた方が…
Lagoon（黒系→変化）
※ランダム設定されていますが[L]/[R]で選択できます。
Musicpop（虹色）の何がダメかというと、
アッパーが背景色で見難いんです！
これ、画面で見るだけだと「いや、見えるでしょ」と言いたいでしょうが、
動いて意識が集中していない状態だと、結構気付くのが遅れて焦るんですよ。…
多くの人が『Cyberspace（黒系）』に変えることになるでしょうね。
オススメ装備
Switch本体とソフトがあれば基本的にプレイ可能ですが、
３点ほど準備したほうがいい装備があります！
手汗の対策
① コントローラーグリップ（ボクシング用）
通販サイトで『switch joy-con fitbox』などのキーワード検索すると出てきます。
タイプとして４本指穴／カバー型の２種類がありますがお好みで。
重要なのは『コントローラーの端子部分を直接触らない事』です！
けっこう汗を掻きますので、必須装備だと思います。
② 薄い手袋など
端子だけでなく、コントローラー全体的に汗で汚したくないですよね。
100円ショップ等で適当な手袋を購入することをオススメします。
足音と床への対策
お掃除スリッパ！
個人的にはゲームとは関係なく生活の必需品ですね（笑）
ヨガマットを敷いて室内シューズを履くのも面倒くさいので、私はコレです。
注意
滑るのでステップ（前後左右）のプレイは気を付けましょう。
（というか、そのコースをやらなくなる）
ボクササイズのススメ
設定
◆アクション補助
基本４種（ジャブ、ストレート、フック、アッパー）以外は、
すべてＯＮにして、自動JUST判定にしちゃいましょう！
動いているのにMISS扱いされちゃうと、テンション下がりますからね。
曲選択
曲は個人の好みで選んでもらい、
再生スピードは『普通』にしましょう！
正しいフォーム＋有酸素運動であることが重要なので、速いは避けたほうが良いかと。
高速で左右に捻る運動をすると腰／背中を痛める場合があるので注意！
個人的オススメは『Skfi Rainbow』です。
とてもリズムが取りやすいし、明るく楽しいです。
あと『Turkish March（トルコ行進曲）』も好き。
オススメコース
良い感じに楽しく動ける範囲だと、連続パンチアクションは以下の条件かと
① 連続パンチは３～４アクション
５以上は疲れてフォームが崩れちゃいますね。
『捻り』の動作をしっかりとしないと、手打ちになってしまい効果激減です。
実際にある『ジャブ、ストレート、フック、ストレート、フック、ストレート』とか、
ただ、手を振り回しているだけにしか感じないと思います。
（やってみるとホントに、ね）
② ステップは除外
都会のアパート／マンション暮らしだと、大きく体重移動→床ドスンは避けたいですね。
◆このコースをヘビロテだ！
『初級コンビネーション１（ヘビー）』を『速度：普通』
これだけで十分です（笑）
他は曲を開放していくと登場する『ボディアッパーコンビ』ですね。
前述した自動JUST判定の設定にしておくと楽で良いです（苦笑）←ちゃんと動こうね。
その他いろいろ
パンチの位置は関係ない！
フックアクションに対して、ジャブ／ストレート／アッパーでも、JUST判定されます！
→ 左右の対象コントローラーがジャイロ判定されればＯＫです（笑）
試していませんが、
ダッキングやステップも同様に考えると、両方のコントローラーがジャイロ判定されればＯＫなのかな？
前後ろ前後ろのリズム
前、後、前、後 … と動き続けるのは大変なので、
前、前、後、後 … のリズムでゆるくリズムとってます（苦笑）
こんな感じ↓
判定対象外なのでゆるく動き、
パンチアクションの時に『前』へ体重移動する。
無理せず続けられるスタイルを見つけていこう。
エクササイズのコースと内容
エクササイズが３０コースがありますが、プレイしながら開放していかないといけません。
ミクササイズ（ボカロ曲）も各キャラとの信頼値を上げないと開放されないので…。
こういうゲーム要素はエクササイズ目的には要らないと思いますね。
エクササイズ
ストレートコンビ１、２
動きの種類が少ないので少し物足りないですが運動としては十分かと。
コンビ２の２連ジャブがちょっと珍しい。
フックコンビ１、２
このゲームに慣れないと結構ミス判定されてしまうフック。
特に後半の連続パンチ→フックがミス判定されやすい。
→ しっかりとした速度～止めが重要です。
また、腕の遠心力による腰への負担に要注意。
アッパーコンビ１、２
アッパーコンビ１はリズム感が良く、個人的にオススメ。
フックより腰への負担が軽い気がするので迷ったらコッチですね。
初級コンビネーション１、２
個人的に「初級コンビネーション１だけやればいい！」と言いたいバランスの良さ。
３連パンチまでで、息を入れるタイミングがあるので良い有酸素運動。
コンビ２の方は６、５連パンチなので結構大変（苦笑）
ダッキングコンビ１、２
後程追加！
ウィービングコンビ１、２
後程追加！
トリプルコンビ１、２
後程追加！
中級コンビネーション１、２
後程追加！
ボディコンビ
◆ボディストレートコンビ
◆ボディフックコンビ
◆ボディアッパーコンビ
後程追加！
ダブルコンビ１、２
後程追加！
防御コンビ
◆前後ステップコンビ
◆左右ステップコンビ
◆ブロックコンビ
◆スウェーバックコンビ
後程追加！
上級コンビネーション１、２
後程追加！
シェイプ集中コンビ
◆二の腕シェイプ集中コンビ
◆ウエストシェイプ集中コンビ
◆ヒップシェイプ集中コンビ
後程追加！
ミクササイズの曲
公式HPに記載されているので、下記リンク先を参照くださいな。
https://fitboxing.net/hatsunemiku/
あとがき
リモートワークで運動量が減ったり、天候不良などで運動が出来ない。
そんな言い訳をしていないで、楽しく運動しましょう♪
私はFitBoxingを１カ月間、毎日続けているうちに健康意識が高まり、
・食事改善
・姿勢、肩甲骨の改善を勉強
などの副次効果がありました♪
運動はストレス発散になり気分爽快ですね。
楽しく健康的になっていきましょう♪